Alles over jouw lichaam, in samenwerking met Sport Medisch Centrum Papendal.
De knie is een complex gewricht met verschillende botten, spieren, pezen en banden. Al deze structuren kunnen tijdens het fietsen kniepijn veroorzaken.
Hoogwaardige kennisdeling op trainingsvlak was er al. Ook expertise op het gebied van sportvoeding en materiaal wordt al lange tijd gedeeld. Vanaf nu krijgen Fondo-gebruikers dankzij Sport Medisch Centrum Papendal ook antwoord op alle sportmedisch gerelateerde vraagstukken.
Zadelpijn is een veelvoorkomende klacht bij sportieve fietsers. In dit artikel leggen we je uit hoe je zadelpijn kan voorkomen of behandelen.
āNekpijn tijdens het fietsen kan je sportplezier flink verpesten. Wat kan die nekpijn veroorzaken? En beter nog, hoe kun je het voorkomen?Ā
Niets zo vervelend als ziek zijn. Of misschien toch wel: ziek zijn terwijl je in middenin een trainingsschema zit. Wat nu?
Brandende voeten, pijn onder de voet en kramp in de tenen. Hoe ga je met deze voetklachten tijdens het fietsen om?
Polsklachten bij wielrenners komen vaak voor, maar hoe ga je hier nou mee om? In dit artikel vertellen we je alles over hand- en polsklachten!
Of je nou je wilt beginnen met sporten, gaat trainen voor een evenement of wilt weten hoe je er conditioneel voor staat: een VO2 max test is nooit verkeerd.
Fietsen na een sleutelbeenbreuk? In dit artikel vertellen we je hoe je weer kunt wielrennen na een sleutelbeenbreuk.
Wat doe jij bij een blessure? Gewoon doorfietsen? En bij welke blessures is dat wel of niet verstandig?
Rugpijn kan erg vervelend zijn en komt veel voor. Het kan je belemmeren in het uitvoeren van je dagelijkse taken, maar zeker ook tijdens het wielrennen en mountainbiken. Je kan ermee opstaan en ermee naar bed gaan. Tillen is vervelend en lang in een houding staan of zitten zorgt ervoor dat de klachten toenemen. Komt jou dit bekend voor? Dan kan het zijn dat jij last hebt van aspecifieke lage rugklachten. Lees in dit artikel verder wat je kunt verwachten en wat je eraan kunt doen.