Rouvy handleiding: beter dan Zwift voor indoor cycling?

Het indoor fietsen werd een aantal jaren geleden geïntroduceerd en sindsdien weten steeds meer sportieve fietsers hun weg naar online trainingsplatformen te vinden. Er was natuurlijk al het immens populaire Zwift, maar Rouvy is ook zo’n partij die al een hele tijd aan de deur klopt, en dat de laatste tijd steeds steviger doet. Hoog tijd dus voor een uitgebreide inkijk in het platform. Daarom komen in deze Rouvy handleiding de volgende onderwerpen aan bod.

• Introductie. Wat is Rouvy?
• Waarom zou je Rouvy gebruiken?
• Rouvy abonnement en kosten
• Rouvy vs Zwift: welke app is beter?
• Wat heb je nodig om te starten met Rouvy?
• Reviews: wat zeggen anderen over Rouvy?
• FAQ: Veelgestelde vragen over Rouvy

Rouvy is een app voor het indoor fietsen waarbij je als sportieve fietser realistische routes virtueel fietsen kan. In tegenstelling tot Zwift, richt Rouvy zich op het gebruik van echte 2D-videobeelden van bestaande routes, gecombineerd met augemented reality om een 3D-ervaring te creëren. Zo voelt het alsof je op een Alpencol of in de Ardennen fietst, maar dan gewoon vanuit je eigen woonkamer of pain cave.

De app is populair onder wielrenners, gravelbikers en mountainbikers die hun conditie willen onderhouden (of verbeteren) en wordt anno 2025 ook gebruikt door de renners van Team Visma | Lease a Bike. 

Rouvy biedt een aantal grote voordelen waar jij als sportieve fietser van kunt profiteren. Het begint met de fijne, eenvoudige interface die gericht is op functioneel gebruik zonder teveel poespas en afleiding. Maar dat is ergens ook slechts bijzaak.

Rouvy routes maken gebruik van augmented reality

Rouvy biedt meer dan duizend echte routes wereldwijd, allemaal gebaseerd op echte videobeelden. Denk aan bekende beklimmingen als de Alpe d’Huez, de Stelvio of de Mont Ventoux, maar ook aan de wegen van Zuid-Limburg en de Posbank. Dankzij deze grote keuze zit er altijd wel een geschikte route voor je tussen. Je kunt jouw routes kiezen op basis van afstand, tijd, hoogtemeters, moeilijkheidsgraad en land of regio.

Tijdens het fietsen van deze routes kom je in aanraking met de unieke, realistische videoroutes in HD, waarbij een augmented reality overlay van virtuele rijders op een echte video wordt geprojecteerd. Dit levert realistische virtual beelden op en geeft je toch nog de illusie van het rijden in de buitenlucht.

Uniek: een route creator

Wat ook mooi is aan Rouvy, is de Route Creator. Hierbij maak je jouw eigen, unieke video-routes gebaseerd op GPS. Zo kan je jouw favoriete routes van de echte wereld converteren naar een virtuele variant. Op je zolderkamer door de straten van jouw dorp of stad fietsen? Het kan!

Een ideaal trainingsplatform

Rouvy is niet alleen geschikt voor ‘vrij fietsen’, de app biedt ook een breed scala aan trainingsmogelijkheden. Zo is het mogelijk om je gestructureerde workouts, denk aan FTP-tests, intervaltrainingen en sprinttrainingen, op basis van vermogen, hartslag of snelheid op het platform af te werken, maar ook kan je er volledige fiets trainingsschema’s volgen. 

Deze schema’s komen rechtstreeks van Rouvy vandaan, maar uiteraard is het ook mogelijk om te synchroniseren met bijvoorbeeld TrainingPeaks, Strava, Garmin Connect en Wahoo, of je eigen custom workouts te maken. Tot slot kan elke Fondo training perfect in Rouvy gefietst worden.

De Rouvy community

Vrees niet dat je de enige bent op het Rouvy platform, want inmiddels maken duizenden sportieve fietsers dagelijks gebruik van deze software van Tsjechische makelij. Er zijn voldoende mogelijkheden tot het fietsen met anderen, van het voltooien van challenges, tot het rijden van groepsritten of zelfs wedstrijden. 

Neem je het op tegen andere fietsers wereldwijd, dan kan je dat doen in individuele tijdritten, groepsritten, wedstrijden en via real-time rankings met live segmenttijden. Tevens is het mogelijk om samen met je fietsvriend(inn)en privéritten te organiseren.

Het rijden met anderen in Rouvy is minder massaal dan in Zwift, wat zowel zijn voordelen als zijn nadelen kan hebben, afhankelijk van jouw voorkeuren.

Het is helaas niet mogelijk om Rouvy gratis te gebruiken, al kan je wel van voordelen genieten als je het platform als een duo of als groep aanschaft. Rouvy heeft de volgende abonnementsvormen, met bijbehorende kosten en gratis proefperiode. Dankzij het loyaliteitsprogramma van Rouvy, geniet je van hogere kortingen hoe langer je blijft.

• Single: € 19,99 per maand  
  
  • € 15.- per maand als je een jaar vooruit betaald
    
  • 1 account
    
  • 7 dagen gratis proefperiode
    
    
• Duo: € 29,99 per maand
  
  • € 20,83 per maand als je een jaar vooruit betaald
    
  • 2 accounts
    
  • 7 dagen gratis proefperiode
    
    
• Group: € 59,99 per maand
  
  • € 41,67 per maand als je een jaar vooruit betaald
    
  • 5 accounts
    
  • 7 dagen gratis proefperiode
    

Welke abonnementsvorm je ook kiest, tijdens de gratis proefperiode kan je de app en al haar functies volledig testen. Wanneer je Rouvy via onderstaande link probeert, krijg je 50% korting op je eerste twee maanden.

We kunnen er natuurlijk niet om heen. De vraag die op iedereen de tong brandt: hoe verhoud Rouvy zich tot het uiterst populaire Zwift, en welk platform is beter? Het antwoord op die vraag hangt maar net af van je voorkeuren. 

In het algemeen is Rouvy meer gericht op een realistische fietservaring dankzij het gebruik van echte videobeelden. Maar zoek jij meer opties om samen met anderen te rijden, en deze sociale beleving te koppelen aan spelelementen, dan past Zwift wellicht beter bij je.

Onderstaande tabel helpt je met het maken van de voor jou juiste keuze.

Nu je aan de slag wilt met Rouvy, is het belangrijk om na te gaan of je alle benodigde zaken nodig hebt om daadwerkelijk te kunnen starten. Om te kunnen fietsen met Rouvy heb je zes zaken nodig: 

1. een internetverbinding
   
2. een indoor fietstrainer
   
3. een fiets
   
4. een apparaat om Rouvy op te installeren (desktop, laptop, tablet, telefoon)
   
5. een Bluetooth of ANT+ verbinding
   
6. de Rouvy Companion app
   

Van Tacx tot Wahoo: deze fietstrainers zijn geschikt voor Rouvy

Het is natuurlijk van belang dat je een indoor fietstrainer hebt om thuis te fietsen, zodat je ook daadwerkelijk gebruik kunt maken van de Rouvy app. Fietstrainer komen er in verschillende vormen en maten. Wij lichtten drie populaire varianten uit.

• De wheel-on fietstrainer. Bij deze relatieve goedkope trainers kan je jouw racefiets er gemakkelijk opzetten, waarbij jouw achterwiel tegen een weerstandsrol komt die voor de aandrijving zorgt.
• De direct drive fietstrainer. Hierbij monteer je jouw fiets direct op de fietstrainer, waardoor jouw geleverde vermogen 1-op-1 wordt doorgezet naar Rouvy.
• De smart bike fietstrainer. Ultiem gebruiksgemak, want je begint op deze trainer direct met trappen, zonder dat je je fiets nodig hebt.

Download & installeer de app

Uiteraard moet je de Rouvy software installeren op een daarvoor geschikt apparaat. Je kan Rouvy afspelen op een desktop of laptop, maar ook op tablets en telefoons. Rouvy is te downloaden via de Google Play Store, de Apple App Store en via Windows of macOS.

Na het downloaden is het zaak om een account aan te maken en een abonnement af te sluiten. Vergeet niet dat je via deze link 50% korting krijgt op je eerste twee maandfacturen. Vervolgens koppel je jouw fietstrainer - dit gebeurt door middel van een ANT+ of Bluetooth signaal en je bent klaar om te fietsen!

De Rouvy Companion app

Het gebruik van de Rouvy Companion app is niet per se nodig, maar het is wel super handig en een mooie aanvulling op je indoor training set-up. Wanneer je met dezelfde Rouvy-inloggegevens inlogt, gebruik je de Companion app als het ware als een afstandsbediening voor Rouvy. Zo kan je jouw rit volledig beheren en bedienen, zonder dat je daarbij het zadel hoeft te verlaten. 

Met de Rouvy Companion app…:

• … heb je controle tijdens je rit (Ride Mode). Zo kan je jouw rit starten, pauzeren en voortzetten, maar ook rondetijden en intervallen bijhouden.
• … zoek je workouts en routes en sla je deze op voor later (Ride Later).
• … neem je met één druk op de knop screenshots van je route, bijvoorbeeld wanneer je een prachtig uitzicht ziet of wanneer je als winnaar over de finishstreep komt.
• … bekijk je tevens aanbevolen content, recente events, nieuws en je accountinstellingen.

Handige accessoires voor Rouvy

Qua accessoires kan je het natuurlijk zo gek maken als je wilt, maar als we toch voor een ultieme set-up gaan, dan zijn er drie accessoires die jouw Rouvy-beleving naar een hoger niveau brengen. Dit zijn:

• Ventilator
• Trainermat
• Hartslagsensor

Je ontkomt er niet aan dat je bij het binnen fietser sneller gaat zweten dan je gewend bent. Een goede ventilator is dan geen overbodige luxe, evenals een klein handdoekje dat je over je stuur kunt hangen.

Dit vele zweten zal je vloer aantasten, maar dat is te voorkomen met een zogenaamde trainermat. Zo houd je de vloer schoon, maar tegelijkertijd is dit accessoire geluiddempend. Ideaal als je in de avonduren de kinderen of de buren niet wakker wilt maken.

Veel fietstrainers werken al met de nodige sensoren en Rouvy zal dus ook jouw getrapte vermogen kunnen registreren. Echter is een hartslagsensor zeker een leuke extra. Zo kan je jouw trainingen ook op basis van hartslagzones afwerken.

Zoals altijd en overal zijn er voor- en tegenstanders van Rouvy. Al met al krijgt Rouvy veel positieve reviews, met name onder serieuze fietsers die realisme verkiezen voor virtuele werelden en power-ups. Wij houden het bij de feiten en belichtten beide kanten van de medaille. 

De voordelen van Rouvy

Gebruikers roemen Rouvy vooral om de realistische routes en beelden (“Rouvy voelt meer aan als een echte fietsrit”) en de natuurlijke ervaring die dit met zich meebrengt. Dit resulteert, samen met de brede waaier aan trainingsmogelijkheden, in een goede prijs-kwaliteitsverhouding. Hier en daar vangen we ook op dat de getrapte wattages op Rouvy zwaarder, maar ook nauwkeuriger voelen dan elders.

Zoals eerder aangegeven is de sociale beleving op Zwift groter, simpelweg vanwege het aantal gebruikers en de hoeveelheid groepsritten en wedstrijden. Echter bestempelen veel gebruikers van Rouvy dit als een voordeel van hun platform. Door het ontbreken van de massale, overvolle game-omgeving is fietsen op Rouvy ontspannend.

De nadelen van Rouvy

Negatieve geluiden die opgaan over Rouvy richtten zich met name op de soms trage interface en de AR-functie waar met name oudere apparaten het regelmatig moeite mee hebben. Tevens is het ontbreken van een vrije wereld om simpelweg lekker in rond te fietsen voor sommige gebruikers een doorn in het oog.

Kan ik Rouvy gebruiken met een gewone, basis fietstrainer?

Ja dat kan, maar dan heb je wel extra sensoren nodig, zoals een snelheid- en cadanssensor. De meest eenvoudige en realistische – maar ook duurdere – optie is toch echt een smarttrainer.

Is er een gratis versie van Rouvy?

Ja en nee. Je kan Rouvy gratis gebruiken, maar dan kan je slechts 20 kilometer per maand fietsen. Dit voldoet waarschijnlijk niet aan jouw behoeften. Er zit dus niets anders op dan na de gratis proefperiode over te stappen op een betaald abonnement.

Kan ik Rouvy gebruiken op mijn tablet of telefoon?

Ja, de Rouvy app werkt prima op Android en iOS, maar veel gebruikers geven de voorkeur aan een groter scherm, zodat ze de realistische routes beter kunnen ervaren.

Is Rouvy geschikt voor mountainbikers of gravelbikers?

Jazeker! Je kunt ook jouw mountainbike of gravelbike op een fietstrainer monteren. Let daarbij wel even goed op of dit past qua afmetingen. Binnen Rouvy zelf ligt de focus duidelijk op fietsroutes over asfalt, al kan je ook enkele gravelroutes kiezen.

Conclusie: Rouvy is een heel goede alternatieve app voor Zwift

Ben je op zoek naar een realistische indoor fietservaring, met échte videobeelden van beroemde beklimmingen en routes wereldwijde? Dan is Rouvy absoluut een uitstekend alternatief voor Zwift. Waar Zwift je meeneemt in een virtuele, gamified wereld vol spelelementen en een gigantische community, kiest Rouvy voor een functionele aanpak met augmented reality, gestructureerde trainingen en een focus op realisme.

Rouvy is ideaal voor sportieve fietsers die gericht willen trainen, het liefst solo of in kleine groepen rijden, en waarde hechten aan een realistische weergave van hun prestaties. De mogelijkheid om je eigen routes te maken, je workouts te integreren met platforms als TrainingPeaks of Strava, en de uitgebreide compatibiliteit met verschillende fietstrainers en apparaten, maken Rouvy tot een compleet én veelzijdig platform.

Met scherpe abonnementsopties (inclusief duo- en groepsdeals), een handige Companion app en een toenemende community van fanatieke fietsers, is Rouvy klaar voor de toekomst. Of je nu een wielrenner, mountainbiker of gravelbiker bent: als je serieus werk wilt maken van je indoor trainingen, is Rouvy zeker het proberen waard.ind