Trainen met Fondo

Voor wie is Fondo geschikt?

Fondo is geschikt voor alle prestatieve fietsers (18+) die al wat ervaring hebben op de racefiets en zichzelf graag uitdagen. Een goede basisconditie is wel een minimale vereiste.

Geschreven door
KNWU Talentcoaches

Fondo is voor jou geschikt als je:

  • al even fietst, maar nog geen of weinig ervaring hebt met gestructureerd trainen;
  • wat bewuster wilt leren fietsen, in plaats van alleen maar zo hard mogelijk;
  • merkt dat je ondanks je vele ritjes niet echt beter wordt;
  • een prestatie van formaat wilt neerzetten, maar nog niet precies weet hoe je ‘t moet gaan aanpakken, en bereid bent om tijd en moeite te investeren.

Dus stel jij jaarlijkse doelen op de fiets, zoals:

  • het rijden van een specifieke tocht of cyclo;
  • het beklimmen van een berg op je bucketlist;
  • en/of het overtreffen van je eigen prestaties of die van je fietsmaatjes?

…dan is het tijd om te gaan fietsen met Fondo!

Veelgestelde vragen

Ik heb nog niet eerder gefietst maar wel een goede conditie. Is Fondo geschikt voor mij?

We adviseren om eerst eens lekker te gaan fietsen en ontdekken, voordat je aan de slag gaat met Fondo. Zo ontwikkel je je fietsbeheersing die nodig is voor de verschillende trainingsvormen binnen Fondo.

Ik heb geen specifiek doel, maar wil wel beter worden. Is Fondo geschikt voor mij?

Jazeker! We bieden meerdere ‘algemene’ trainingsprogramma’s aan die je helpen om een betere fietser te worden. Deze vind je onderaan de Doelen-pagina in de app.

Ik rij wedstrijden op de club, is Fondo ook geschikt voor mij?

Het kan geen kwaad om te trainen met Fondo. Binnen Fondo zijn een aantal algemene trainingsprogramma’s beschikbaar, zoals De Kopman en De Sprinter, die ook interessant zijn voor wedstrijdrenners.

       

Theorie in praktijk brengen?

Ga fietsen met Fondo, de trainingsapp van de KNWU.

Download Fondo voor iPhone of Android Download Fondo