Via zorgvuldig samengestelde trainingsprogramma’s stomen deelnemers aan Klimmen tegen MS zich klaar voor het beklimmen van de Mont Ventoux.
Klimmen tegen MS is een jaarlijks terugkerend wieler- en loopevenement. Tijdens Klimmen tegen MS staan de deelnemers voor een grote uitdaging: het tot wel drie keer toe beklimmen van de legendarische Mont Ventoux. In 2024 vindt de elfde editie van de tocht plaats op maandag 20 mei.
Klimmen tegen MS startte zeer kleinschalig, waarbij een groep vrienden een sportieve uitdaging wilde koppelen aan een goed doel. Inmiddels gaan jaarlijks minstens 400 deelnemers de uitdaging aan.
Als deelnemer kan je kiezen of je de Mont Ventoux één, twee of drie keer beklimt. De Kale Berg is met zijn 1909 meter de hoogste berg van de Provence. Afhankelijk van hoe vaak je naar boven wilt, kan je starten vanuit Malaucène (21.2 km aan 7.5%), Bedoin (21.5 km aan 7.5%) of Sault (25.9 km aan 4.7%).
De cijfers zijn duidelijk: ruim 25.000 Nederlanders ondervinden dagelijks de gevolgen van MS. Deze chronische zenuwziekte heeft de twijfelachtige eer om de grootste kans te geven om op jonge leeftijd in een rolstoel te behandelen. De diagnose wordt het vaakst vastgesteld bij mensen tussen de 20 en 40 jaar.
MS is een ziekte die grillig en vooral onzeker verloopt. Dit komt omdat de ziekte lange tijd onvoldoende aandacht kreeg, waardoor er nog geen oplossing is. Als deelnemer aan Klimmen tegen MS help je mee om geld op te halen. Dit geldt wordt onder andere besteed aan onderzoek.
Het ultieme doel? Een MS-vrije wereld. Om dit doel te bereiken moet er actie worden ondernomen. Iets wat deelnemers aan Klimmen tegen MS letterlijk nemen.
Om alle fietsende deelnemers aan Klimmen tegen MS optimaal te ondersteunen, stelt de KNWU samen met de organisatie van het evenement trainingsprogramma’s klaar in Fondo, haar bekroonde trainingsapp.
De trainingsprogramma’s zijn geschreven door een KNWU talentcoach, welke ook trainingsschema’s maakt voor de topsporters in Nederland.
Uiteindelijk zijn er zes verschillende trainingsprogramma’s geschreven, waarbij deelnemers de keuze kunnen maken uit een tienweeks of een zestienweeks schema, maar óók nog qua niveau. Omdat je binnen Fondo traint op basis van jouw hartslag, vermogen of gevoel, is ieder schema gepersonaliseerd. Zo bereid je je optimaal voor op de uitdaging die Klimmen tegen MS is.
Fondo is een trainingsapp voor sportieve fietsers en helpt je bij het maken van jouw trainingsplan. Voor de fietser die beter wil worden, gezond wil blijven, een uitlaatklep wil, of gewoon van dat voldane gevoel na afloop van zijn workouts houdt. Fondo is er voor fietsers van alle niveaus die van een uitdaging houden.
Dat doet Fondo in de vorm van een fietstraining app voor het wielrennen, mountainbiken en gravellen, maar ook via een uitgebreid online kennisplatform.
De KNWU maakt wielerdromen waar. Via de Fondo trainingsapp voor fietsers deelt de wielerbond haar expertise die ze in haar bijna 100-jarige bestaan heeft opgebouwd voor het eerst met de breedtesport, daar waar deze kennis voorheen alleen voor topsporters beschikbaar was.
Door het aanbieden van deze kennis via de Fondo trainingsapp, krijg jij op een laagdrempelige én persoonlijke manier handvatten aangeboden om jouw eigen wielerdromen waar te maken, hoe groot of klein deze ook zijn. Wil jij een heuse Gran Fondo van je bucketlist afstrepen? Wil je een betere klimmer worden? Wil je voor de eerste keer een rit van 100 kilometer maken? Wil je afvallen door middel van het wielrennen? Via Fondo vind jij op maat gemaakt trainingsschema’s voor het wielrennen, mountainbiken en gravellen, én heb je de mogelijkheid tot persoonlijk contact met een trainer van de KNWU.
Fondo gaat verder dan alleen de bekroonde fietstraining app. Fondo biedt namelijk ook een uitgebreid online kennisplatform aan, dat niet alleen trainingsschema’s en artikelen over trainen behandelt. Want zeg nou eerlijk: er komt veel meer bij het fietsen kijken. Op het Fondo kennisplatform vind je dan ook een brede collectie aan artikelen over onder andere materiaal en onderhoud, sportvoeding, voeding, fietskleding, mountainbiken, gravel, blessures en conditie, indoor trainen en meer. Welke vraag jij ook hebt met betrekking tot het sportief fietsen: Fondo heeft de antwoorden voor jouw trainingen.